| Programa skirta CMAS** narui, kuris atliko ne mažiau 40 nėrimų, po CMAS* kurso. Iš jų 10 atlikti gyliuose nuo 20 iki 30 metrų ir 10 atlikta sudėtingomis sąlygomis (naktiniai, polediniai, žiemą, esant srovei, nėrimai jūroje nuo laivo). Be to kandidatas turi atlikti teorinį 50 klausimų testą ir išlaikyti plaukimo ir nardymo normatyvus: •· 1000 m. plaukimas su komplektu Nr. 1 •· 30 m. nėrimas į tolį su pelekais. •· 400 m. plaukimas be nardymo ekipuotės. •· Nėrimas į 5 m. gylį ir pakėlimas 5 kg. svorio. Užbaigęs CMAS** kursą, naras galės:
1. Organizuoti nardymus, būti vedančiuoju naru nardant su CMAS* narais gerai žinomoje nardymo akvatorijoje ir baseine.
2. Suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiems narams vandenyje ir sausumoje.
3. Žinos nardymo navigaciją;
4. Atlikti gilius nardymus iki 40 m., mokės naudotis dekompresinėmis lentelėmis.
5. Mokės naudotis dekompresiniu plūduru.
6. Mokės apskaičiuoti reikalingą oro kiekį prieš nėrimą.
Kursą gali vesti kvalifikuotas CMAS**,*** instruktorius. Pirmi praktiniai nėrimai atliekami uždaroje akvatorijoje (baseine), po to atvirame vandenyje.
TEORINIŲ ŽINIŲ IR PRAKTINIŲ SUGEBĖJIMŲ ĮVERTINIMAS
Teorinių žinių patikrinimui naudojamas testas raštu. Instruktorius turi įsitikinti, kad kandidatas į CMAS** narus žino ir supranta šio lygio teorinius klausimus, teste turi būti nemažiau 75% teisingų atsakymų. Praktinius užsiėmimus instruktorius praveda iš karto po teorinio kandidato įgūdžių įvertinimo. Paprastai nėra būtina įgūdžius tikrinti viso kurso pabaigoje, skiriant tam atskirą egzaminą. Vieną ar du veiksmus reikia tikrinti kiekvieno nėrimo metu ir kontroliuoti jų atlikimą viso kurso metu. Esant palankioms oro sąlygoms giluminiai praktiniai nėrimai atliekami jūroje. Esant blogoms oro sąlygoms vietoj nardymų jūroje, atliekamos treniruotės baro kameroje , slėgis joje turi būti didesnis 5 m. (0,5 bar.) negu maksimalus leistinas. Pvz. jeigu jūroje nardymai planuojami 45 m. tai barokameroje treniruoti turi būti atlikta iki 50 m.
CMAS** naras turi teisę nardyti su tokį patį lygį turinčiais narais, ir jo pasirengimas turi garantuoti saugų nėrimą įvairiomis sąlygomis.
TEORINIAI UŽSIĖMIMAI:
Narų spacifinės ligos.
Pirma pagalba ir narų gelbėjimas.
Oro atsargų apskaičiavimas.
Azoto ištirpimas naro organizme.
Gilus nėrimas.
Dekompresinės lentelės.
Nardymų organizavimas ir planavimas.
PRAKTINIAI UŽSIĖMIMAI:
Ekipuotės surinkimas ir patikrinimas prieš nėrimą.
Gelbėjimo veiksmų įgūdžiai.
Signalinės virvės panaudojimas.
Gilus nėrimas jūroje (ežere), gylis 30m.
Nardymai tamsiu paros metu.
1 DIENA . TEMA: Narų specifinės ligos.
Apspaudimo poveikis žmogaus organizmui, dujų dėsniai, parcialinis slėgis. Ausies ir pridėtinių galvos ertmių barotraumos priežastys, požymiai, pirma pagalba, gydymas, profilaktika. Plaučių barotrauma (embolija, pneumotoroksas, emfizema) Priežastys, požymiai, pirma pagalba, gydymas, profilaktika. Deguonies badas (hipoksija) priežastys, požymiai, pirma pagalba, gydymas, profilaktika. Dekompresinė liga priežastys, požymiai, pirma pagalba, gydymas, profilaktika. Azotinė narkozė priežastys, požymiai, pirma pagalba, gydymas, profilaktika. gydymas Apsinuodijimas CO2 (smalkėmis) priežastys, požymiai, pirma pagalba, profilaktika. Apsinuodijimas O2 (deguonimi) priežastys, požymiai, pirma pagalba, profilaktika. Pervargimas, sušalimas (hipotermija), nuskendimas, priežastys, požymiai, pirma pagalba, gydymas, profilaktika.
Praktinis užsiėmimas.
TEMA: Ekipuotės surinkimas ir patikrinimas prieš nėrimą.
Apsirengimas, pagalba partneriui. Šuolis į vandenį. Plūdrumo reguliavimas. Panėrimas, plaukimas poromis, veiksmai nėrimo metu, signalizavimas, orientavimasis su kompasu. Pakilimas į paviršių, išėjimas iš vandens. Ekipuotės nusiėmimas, sutvarkymas.
2 DIENA. TEMA: Pirma pagalba ir gelbėjimas.
Kruopštus nėrimo planavimas - nelaimingo atsitikimo profilaktika. Signalų atpažinimas, greiti veiksmai, teisingų veiksmų pasirinkimas ir jų vykdymas. Pagalbos suteikimas sau ir išsigelbėjimas. PKL panaudojimas nukentėjusio pakėlimui, laisvas pakilimas. Rezervinės oro atsargos. Nukentėjusiojo buksiravimas ir išnešimas į krantą. Pagalbos iškvietimas. Nelaimingo atsitikimo analizė.
Pagalbos suteikimas arba gelbėjimo organizavimas. Situacijos įvertinimas, planavimas, veiksmai. Priėjimas prie skęstančiojo, pirmos pagalbos būdai, esant sąmonės netekimui. Buksiravimo būdai. Nukentėjusio išnešimas į krantą įkėlimas į valtį. Gaivinimo techninės priemonės, dirbtinis kvėpavimas, netiesioginis širdies masažas. Tolimesni veiksmai.
Praktinis užsiėmimas.
TEMA: Gelbėjimo veiksmų įgūdžiai.
Įvairūs nukentėjusio tempimo būdai vandens paviršiumi. Ekipuotės nuėmimo vandenyje eiliškumas. Nukentėjusio išnešimas į krantą (valtį). Visa gelbėjimo operacija nuo nurengimo pradžios iki galo. Pirmosios pagalbos teikimas, deguonies inhaliatorius, jo panaudojimas. Gaivinimas.
3 DIENA. TEMA: |Oro atsargų apskaičiavimas.
Nėrimo planavimas, jo reikšmė. Nėrimo etapai: nėrimas į gilumą, buvimas gilumoje, išnėrimas, sustojimas (saugos arba dekompresijos) oro rezervas balione. Oro, reikalingo nėrimui, atsargų apskaičiavimas. Praktinis apskaičiavimas.
Praktinis užsiėmimas.
TEMA: Įgūdžių pakartojimas.
Įvairūs šuolių į vandenį būdai . Plūdrumo reguliavimas. Ženklai po vandeniu ir sausumoje.
Kaukės nusiėmimas ir užsidėjimas po vandeniu 10 m. gylyje.
Pratimai su kvėpavimo reguliatoriumi 10 m. gylyje.
Kvėpavimas dviese iš vieno reguliatoriaus. Atsarginio reguliatoriaus panaudojimas.
Jūriniai mazgai, jų naudojimas nardymuose. Signalinės virvės reikalavimai.
4 DIENA. TEMA: Dujų ištirpimas skysčiuose.
Azoto ištirpimas naro organizme. Nuodingas dujų poveikis. Azotinė narkozė.
Dekompresinė liga, lengva forma, vidutinė forma, sunki forma. Pirma pagalba ir gydymas. Dekompresinės ligos profilaktika.
Praktinis užsiėmimas.
TEMA :Signalinės virvės panaudojimas
Nardymas nuo kranto, orientavimasis naudojant signalinę virvę. Narai dirba poromis, vienas naras krante su signaline virve, kitas gilumoje signalinės virvės gale.
5 DIENA. TEMA: Gilus nėrimas.
Gilių nėrimų problemos mėgėjiškame nardyme. Argumentai už ir prieš gilų nėrimą. Fiziologinės problemos, azotinė narkozė (apsvaigimas), dekompresija. Gylio apribojimai. Fizinės problemos, plūdrumas termoizoliacija, oro tankis ir švarumas. Ypatingi reikalavimai nardymo ekipuotei bei įrangai. Planavimo ypatumai. Avariniai veiksmai.
Praktinis užsiėmimas.
TEMA : Gilus nėrimas jūroj (ežere) gylis 30 m.
Narai nardo poromis, esant blogam matomumui naudojama susirišimo virve. Nėrimas atliekamas nuo laivo. Nėrimo pabaigoje atliekamas saugos sustojimas, išnėrę narai įlipa į valtį.
6 DIENA. TEMA: Dekompresinės lentelės.
Dekompresinių lentelių atsiradimo istorija. Lentelių naudojimo principai. Nėrimo planavimo lentelė, nardymai be dekompresinio sustojimo. Saugos sustojimas, jo reikšmė, avariniai sustojimai. Dekompresinės lentelės, jų formos ir naudojimosi būdai. Vienas nėrimas. Pakartotiniai nėrimai. Nardymai aukščiau jūros lygio (kalnų ežeruose). Skrydis lėktuvu po nardymų. Nėrimų fiksavimas nardymo žurnaluose. Prietaisai (dekompresiometrai). Nėrimų planavimų svarba. Praktinių užduočių atlikimas.
Praktinis užsiėmimas.
TEMA : Gilus „sausas nėrimas" barokameroje.
Nėrimas į 50 m. barokameroje arba į 40 m. gylį jūroje.
7 DIENA. TEMA: nardymų planavimas ir organizavimas.
Pagrindinis nardymų saugumo elementas: PLANAVIMAS. Tai nenumatytų aplinkybių išvengimas. Pasiruošimas yra įmanomas net ir avarinėms situacijoms. Individualus nėrimo planavimas. Nėrimo tikslas, laikas, vieta, partneriai, aptarnaujantis personalas, oro sąlygos, vandens temperatūra, bangavimas, srovės, matomumas, gylis. Pasiruošimas nėrimui. Nėrimų organizavimas. Naktiniai nėrimai, pasiruošimas.
Praktinis užsiėmimas.
TEMA: Nardymai tamsiu paros metu.
Nėrimas atliekamas tamsiu paros metu gerai pažystamoje akvatorijoje.
KURSŲ PABAIGA , SERTIFIKATŲ ĮTEIKIMAS.
KURSŲ LAIKAS:
Teorija 5 val. 15 min.
Praktika 11 val.
Viso: 16 val. 15 min.
PASTABA: Praktinio užsiėmimo laikas - tai laikas į kurį įeina visos mokomosios grupės planavimas, pasirengimas ir nardymas.
Parengė Valerijus Krisikaitis
|
